Endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast? >>> Challenge dich glücklich!
Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
Accountability, Achtsamkeit, Batching: Selbstcoaching hat seine eigene Sprache. Dieses Glossar bringt Ordnung in die wichtigsten Begriffe rund um Gewohnheiten, Mindset und Gamification, damit du sie gezielt für dich nutzen kannst.
Der Berg an Aufgaben wirkt unüberwindbar, und die Motivation will einfach nicht kommen? Schon eine kleine Belohnung danach kann wahre Wunder bewirken. 111 kleine Ideen, die den Weg zum Ziel spürbar angenehmer machen.
Neue Gewohnheiten entwickeln wollen wir alle, doch wie klappt das wirklich? Habit Stacking koppelt eine neue Handlung an eine bereits bestehende Routine. Was dahintersteckt und wann der wirklich beste Zeitpunkt zum Starten ist.
Ein Porridge, das sich einfach so eingeschlichen hat und heimlich zu meinem Standardfrühstück wurde. Für die Blogparade Lieblingsfrühstück zeige ich dir endlich, wie ich es zubereite und warum es mich seit 2019 begleitet.
Manche Aufgaben mag einfach niemand, gerade wenn tausend andere Interessen locken. Wie du dich trotzdem motivierst, wenn eine Aufgabe gerade nicht dran ist. 13 Tipps, die dir helfen, ungeliebte To-dos endlich anzugehen.
Ich, Technikerin, rational durch und durch, und dann Affirmationskarten? Vor einem Jahr hätte ich darüber nur gelacht. Wie meine eigenen Vorurteile ins Wanken gerieten und was neuronale Bahnen mit Journalprompts zu tun haben.
Der Kopf voller Gedanken, Projekte und Ziele, und trotzdem fehlt der Überblick? Journaling-Fragen helfen dir jeden Tag aufs Neue, Klarheit zu gewinnen. 30 gute Gründe, warum sich das tägliche Schreiben gerade für Scannerpersönlichkeiten lohnt.
Gamification, ist das nicht einfach nur Zocken? Der Unterschied ist größer, als viele denken. Warum mich als bekennende Nicht-Zockerin ausgerechnet dieses Konzept fasziniert und wie auch du davon profitieren kannst.
Zu viel Alltag, zu wenig Zeit für kreative Projekte? Ich habe den unbestimmten Begriff Haushalt in vier klare Bereiche zerlegt. Wie das Vier-Säulen-Modell dir hilft, deinen Kopf freizubekommen und wieder Raum für deine eigenen Interessen zu schaffen.
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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