Hi! Hier blogge ich für Leute, die Spaß daran haben, ihr Leben und sich selbst zu optimieren und ihre wichtigen Projekte umsetzen möchten, auch wenn sie „eigentlich“ keine Zeit dafür haben.
Kennst du das? Du startest voller Begeisterung ein neues Projekt. Die Idee reift schon lange in deinem Kopf, und endlich legst du los. Alles scheint möglich – bis plötzlich die Luft raus ist. Wieder ein unfertiges Vorhaben. Woran liegt das eigentlich? Fehlender Fokus?...
Neues Quartal, neue To-Want-Liste – was habe ich für die letzten 3 Monate des Jahres geplant? Irgendwie freue mich mich auf diese Zeit, die der Business-Coach Tim Gelhausen in einem Podcast mal "das Quartal der Introvertierten" genannt hat. Endlich wieder so richtig...
Wie immer am Monatsende war ich erstaunt, was ich alles gemacht und erlebt habe. Ich war fast täglich hin- und hergerissen: Genieße ich die Sonne oder setze ich mich an den Laptop? Das schöne Wetter hat mir die Entscheidung nicht immer leicht gemacht. Zum Glück konnte...
Ich muss etwas zugeben: Ich liebe Adventskalender. Jedes Jahr stehen bis zu drei verschiedene Adventskalender in meinem Wohnzimmer, und ich freue mich jeden Morgen darauf, sie zu öffnen. Diese kleinen täglichen Überraschungen bereiten mir so viel Freude – es fühlt...
Die Aussicht auf eine Belohnung holt dich nicht aus deiner Komfortzone? Dann probiere doch mal etwas anderes. Wenn es darum geht, dich selbst zu motivieren, kann die Aussicht auf eine unangenehme Konsequenz unglaublich effektiv sein. Hier sind 50 kreative und...
Dieses Glossar zum Selbstcoaching bietet dir eine umfassende Übersicht über die wichtigsten Begriffe, die dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen. Ob es um Gewohnheiten, Mindset oder Techniken wie Gamification geht – dieses Glossar hilft dir, die Methoden und...
Manchmal scheint der Berg an Aufgaben einfach unüberwindbar zu sein, und die Motivation, anzufangen, will sich einfach nicht einstellen. Aber wusstest Du, dass die Aussicht auf eine kleine Belohnung nach getaner Arbeit wahre Wunder bewirken kann? Diese Belohnungen...
Neue Gewohnheiten entwickeln, das wollen wir doch alle, und Habit Stacking soll jetzt die Lösung sein? Was ist Habit Stacking überhaupt? Das schauen wir uns jetzt gemeinsam an. Los gehts! Was ist Habit Stacking? Beim Habit Stacking koppelst du etwas, was du in Zukunft...
Wie war mein Alltag am 12. des Monats? Unter dem Motto 12 von 12 zeigen unzählige Blogger in 12 Bildern, wie sie diesen Tag verbracht haben. Eine schöne Blog-Tradition, an der ich mich auch heute wieder beteilige. Ich wünsche dir viel Spaß mit meinen 12 Bildern vom...
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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