Die 30-Tage-Challenge hat sich längst etabliert, griffig und überschaubar dank ihres Monatsrhythmus. Doch kennst du auch die 10-30-100-Regel? Eine Gegenüberstellung beider Methoden und die Frage, welche wirklich mehr Erfolg verspricht.
Astrid Engel
Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
3 persönliche Challenges, mit denen du sportlicher wirst, ohne zu schwitzen
Das verräterische Ächzen beim Aufstehen vom Bürosessel kennst du vermutlich gar nicht mehr, weil es längst normal geworden ist. Drei sportliche Challenges, die kaum Überwindung kosten und trotzdem auf dein Bewegungskonto einzahlen.
Kreatives Denktool: Kennst du noch die ABC-Listen nach Vera F. Birkenbihl?
Beim Aufräumen alter Unterlagen tauchten plötzlich ABC-Listen aus dem Jahr 2009 wieder auf, entstanden nach der Methode von Vera F. Birkenbihl. Wie dieses kreative Denktool schon meinen allerersten Blog begleitet hat und heute noch funktioniert.
Ist Prokrastination wirklich so schlecht – und was unterscheidet sie von Präkrastination?
Wer aufschiebt, ist unproduktiv, wer sofort anfängt, ist erfolgreich, so einfach schien die Sache bisher. Doch ist Prokrastination wirklich immer schlecht? Und was genau unterscheidet sie eigentlich von ihrem Gegenteil, der Präkrastination?
Was sind limitierende Glaubenssätze und wie wirst du sie als Scannerpersönlichkeit los?
Manche Glaubenssätze motivieren dich, andere halten dich klein, ohne dass du es merkst. Wie du limitierende Glaubenssätze als Scannerpersönlichkeit erkennst, bewusst hinterfragst und in acht Schritten endlich loswirst.
50+ Ziele für deine persönliche Entwicklung, die du in diesem Jahr erreichen kannst
Das Jahr ist schon wieder sechs Wochen alt, und dir fehlt noch die zündende Idee für deine persönliche Entwicklung? 50 Anregungen, vom neuen Hobby bis zum monatlichen Lesejahr, die dich dieses Jahr wirklich voranbringen können.
My Flow Must Go On … – was dieser Claim für mich bedeutet
Irgendwann war er einfach da, mein Claim: My Flow Must Go On. Was eine selbsterfundene Wellenscannerin damit zu tun hat und warum ich niemals alles auf einmal, aber trotzdem alles Wichtige in meinem Leben unterbringe.
12 von 12 im Februar 2024: Ein ganz normaler Büro-Montag
Wie war mein Alltag am 12. des Monats? Heute zeigen unzählige Blogger in 12 Bildern, wie sie diesen Tag verbracht haben. Eine schöne Blog-Tradition, an der ich mich auch diesmal wieder beteilige. Ich wünsche dir viel Spaß mit meinem 12von12 im Februar 2024! 1 - Meine...
Zeitverschwendung oder Zeitinvestition? Wie und warum ich meine Meinung über das Putzen im Haushalt komplett geändert habe
Putzen ist Zeitverschwendung, das habe ich schon als Kind verinnerlicht. Wie ich meine Einstellung zum Haushalt komplett verändert habe und welche Gedanken mir geholfen haben, das Saubermachen mit ganz anderen Augen zu sehen.
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Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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