Nerv-Routinen – das sind die Routinen, die eigentlich sinnvoll und machbar sind. Die du auch wirklich machen willst. Aber irgendwie bist du rausgerutscht. Einmal nicht gemacht, zweimal, dann dreimal – und plötzlich ist es ein Berg. Lästig. Nervig. Schlechtes Gewissen....
Challenges
Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
Dein Alltag will dich weichspülen – du darfst dagegen halten!
In Tokio gibt es Wohnungen, die alles falsch machen. Zumindest aus der Sicht von allem, was wir über altersgerechtes Bauen zu wissen glauben. Der Boden ist uneben, mit kleinen Mulden. Die Küche? Komplett in den Boden eingelassen. Wer kochen will, muss ein paar Stufen...
Sportroutine aufbauen: Feste Termine vs. flexible Planung?
Montagfrüh, die Morgensonne scheint, genau der richtige Moment für den Start in deine neue Sportroutine. Gestern Abend hast du hoch motiviert die Sportsachen für eine Laufrunde im Park rausgelegt. Stattdessen: Kaffee, Mails, Alltag. Schon wieder. Dabei möchtest du...
Bedtime-Challenge: Warum ich 30 Tage lang früher ins Bett gehe
Schlaf ist wichtig – das weiß jeder. Aber was, wenn man zu den Menschen gehört, die auch mit wenig Schlaf erstaunlich gut klarkommen? So wie ich. Doch gesund ist das vermutlich nicht – und genau deshalb starte ich im Oktober meine nächste 30-Tage-Challenge: die...
Verzettelt? Wie Mini-Challenges Scannerpersönlichkeiten helfen, ihre Projekte endlich zu starten.
Du hast mehr Ideen als Zeit? Willkommen im Club. Viele von uns haben nicht das Problem, dass ihnen nichts einfällt – im Gegenteil: Die To-do-Liste ist voll, die Notizbücher platzen, das Hirn läuft auf Hochtouren. Aber wenn es darum geht, diese Ideen wirklich...
Meine SEO-Challenge im September: Mit Freude sichtbar bleiben
SEO - das steht für Suchmaschinenoptimierung. Ein wichtiges Thema für jeden, der im Internet Inhalte veröffentlicht, wie beispielsweise einen Blog. Gezielte Suchmaschinenoptimierung soll die Chancen erhöhen, dass ein Blogartikel als Ergebnis angezeigt wird, wenn...
Wort für Wort – meine 30-Tage-Schreib-Challenge im August
Schreiben ist nicht mein Problem. Ich weiß wie es geht. Aber in der letzten Zeit fällt es öfter mal hinten runter. Und ich merke, dass sich da eine Spirale aufbaut: Ich schreibe weniger, weil ich momentan seltener als Texterin arbeite. Und weil ich weniger schreibe,...
Brain first, Bot second – meine Rätsel-Challenge mit Logik und Kopfarbeit
Verlernen wir dank KI das Denken? Seit Bekanntwerden der MIT-Studie erhitzt diese Frage die Gemüter auf LinkedIn. Und ganz ehrlich: Ich habe mir diese Frage kürzlich auch gestellt. Und kurzerhand entschieden: Der Juli ist der Monat meiner Rätsel-Challenge. Ich lasse...
Eine Herzensprojekt-Challenge: Mein Juni-Experiment mit den Tagebüchern meiner Großmutter
Es gibt da etwas, das mir richtig wichtig ist. Und trotzdem komme ich kaum voran. Nicht, weil ich keine Lust hätte. Sondern weil es einfach ein bisschen mühsam ist. Und weil es nicht dringend ist. Deshalb schiebt sich immer wieder der Alltag dazwischen. Kennst du das?...
Über mich
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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Diesmal bleibe ich dran!
Du willst den fetten Haken hinter deinem Herzensprojekt?
In meinem Selbstlernkurs „Diesmal bleibe ich dran“ erfährst du in 7 Schritten, wie du an deinen Vorhaben dranbleibst – auch wenn du schon oft aufgegeben hast.









