„Was bedeutet Selfcare für dich?“ fragt Rani Gindl in ihrer Blogparade. Lange Zeit war meine ehrliche Antwort: Stress. Überall sehen wir Bilder von Kerzen, Tee und meditativer Stille, wenn es um Selfcare geht. Doch was, wenn genau das dich nicht entspannt? Wenn dein...
Challenges
Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
Meine 30-Tage-Finanz-Challenge: Im März geht’s ums Geld.
Im März kümmere ich mich um meine Finanzen. Nein, es ist nichts aus dem Ruder gelaufen. Und ich will auch nicht plötzlich zur Spar-Expertin werden. Dennoch haben sich einige Finanzthemen angesammelt, die ich schon länger vor mir herschiebe. Wenn du mich kennst, weißt...
Meine Februar-Challenge: Ein funktionierender Notfallordner
Diesen Notfallordner schiebe ich schon ewig vor mir her. Die Mappe mit allen wichtigen Unterlagen für den Fall, dass ich plötzlich nicht mehr handlungsfähig bin. Unfall, Krankheit, was auch immer – man weiß nie. Und trotzdem habe ich es nicht gemacht. Warum? Weil es...
30-Tage-Aufräum-Challenge: Meine besten Ideen + Erfahrungsbericht
Du hast Lust auf mehr Ordnung, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann probier doch mal eine 30-Tage-Aufräum-Challenge. Ich habe es selbst ausprobiert und zeige dir in diesem Artikel, wie du ganz einfach deinen Alltag entrümpelst. Von Papierkram über Küche bis...
Scannerpersönlichkeit 2026: Die 7 wichtigsten Trends – meine Prognose
Meine Prognose für 2026 lautet: Es wird ein gutes Jahr für Scannerpersönlichkeiten. Nicht, weil plötzlich alles einfacher wird, sondern weil sich Denkweisen, Tools und Arbeitsformen endlich an ihre Realität anpassen. Was früher als Sprunghaftigkeit, Unruhe oder...
Erste-Male-Challenge: Mein Dezember voller neuer Entdeckungen
Dezember 2025 ist mein Monat der "ersten Male". Ich will Momente sammeln, in denen ich etwas zum ersten Mal mache, erkenne oder bewusst anders erlebe als sonst. Nicht etwa, weil ich Abenteuer suchen würde. Sondern weil ich die Erste-Male-Theorie spannend finde, von...
Routinen-Comeback-Challenge: Wenn gute Routinen nerven, weil du rausgefallen bist
Nerv-Routinen – das sind die Routinen, die eigentlich sinnvoll und machbar sind. Die du auch wirklich machen willst. Aber irgendwie bist du rausgerutscht. Einmal nicht gemacht, zweimal, dann dreimal – und plötzlich ist es ein Berg. Lästig. Nervig. Schlechtes Gewissen....
Dein Alltag will dich weichspülen – du darfst dagegen halten!
In Tokio gibt es Wohnungen, die alles falsch machen. Zumindest aus der Sicht von allem, was wir über altersgerechtes Bauen zu wissen glauben. Der Boden ist uneben, mit kleinen Mulden. Die Küche? Komplett in den Boden eingelassen. Wer kochen will, muss ein paar Stufen...
Sportroutine aufbauen: Feste Termine vs. flexible Planung?
Montagfrüh, die Morgensonne scheint, genau der richtige Moment für den Start in deine neue Sportroutine. Gestern Abend hast du hoch motiviert die Sportsachen für eine Laufrunde im Park rausgelegt. Stattdessen: Kaffee, Mails, Alltag. Schon wieder. Dabei möchtest du...
Über mich
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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Diesmal bleibe ich dran!
Du willst den fetten Haken hinter deinem wichtigsten Projekt?
In meinem Selbstlernkurs „Diesmal bleibe ich dran“ erfährst du in 7 Schritten, wie du an deinen Vorhaben dranbleibst – auch wenn du schon oft aufgegeben hast.









