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Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
Im Jahr 2021 stellte ich mich einer persönlichen Aufräumchallenge. Inspiriert von Meike Winnemuths Projekt „Und tschüß“ wollte ich mich an jedem Tag des Jahres von einem Gegenstand in meinem Zuhause trennen. Insgesamt also 365 Gegenstände, so war mein Plan. Es musste...
Zum Planken habe ich im Jahr 2015 gefunden. Damals boomten Plank-Challenges im Netz bei denen es darum ging, die Plank-Position nach einem 30-tägigen Training für 5 Minuten zu halten. Ich war sofort Feuer und Flamme und holte mir den Trainingsplan des Fitnesstrainers...
Ich höre oft: Für Sport habe ich keine Zeit, ich muss mich um meine Familie kümmern. Oder: Naja, wenn du kleine Kinder hättest, würdest du auch keinen Sport machen können. Nun, das ist natürlich nicht ganz richtig. In meinem Leben gab es nie längere Phasen ohne Sport,...
Sie war die erste, deren Self-Challenges mich regelrecht begeistert haben, auch wenn ich glaube, dass der Begriff „Challenge“ seinerzeit gar nicht dafür verwendet wurde: Meike Winnemuth. Die Journalistin wurde einem breiten Publikum durch ihre Teilnahme in der TV-Show...
Warum hat sich Vincent van Gogh sein rechtes Ohr abgeschnitten? Was meinte Sokrates mit seinem berühmten Zitat „Ich weiß, dass ich nichts weiß“? Und was weißt du über die 7 Weltwunder der Antike? Es ist schon eine ganze Weile her, dass wir all das in der Schule...
Wenn dein Haushalt dich frustriert, weil du andere Prioritäten hast, könnte ein flexibler Putzplan die Lösung sein.
Challenges begeistern mich schon lange, besonders die, bei denen ich mich selbst "herausfordere". Ich nenne diese spezielle Art einer Challenge auch Self-Challenge. Für mich als Scannerpersönlichkeit und introvertierte Person hat sich diese Methode zu einem...
Die Tour de France startete im Jahr 2022 in Kopenhagen. Das ist von unserem Wohnort bei Rostock nur ca. 150 Rad-Kilometer entfernt – die beste Gelegenheit für uns, endlich mal für einen Tag live dabei zu sein. Wir, das sind mein Lebensgefährte Hannes und ich. Ob wir...
Du „müsstest“ dich mehr bewegen, allerdings findest du im Alltag keine Zeit für Sport? Ein regelmäßiges Sportprogramm kann für Scannertypen eine echte Herausforderung sein. Zu verlockend sind die Ablenkungen, die ständig überall lauern. Hier verrate ich dir 8 Tipps,...
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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