Ein Jahr ist vergangen, seit ich meine erste öffentliche Challenge startete, und der April bringt gleich das Jubiläum mit. Ein Rückblick auf einen besonders reich gefüllten Monat.
Astrid Engel
Hier findest du alle meine Artikel zu dieser Kategorie:
Ein Jahr voller Mini-Schritte: Mein ehrlicher Rückblick auf 12 persönliche Challenges
Zwölf Monate, zwölf Themen, ein Experiment ohne großen Plan. Was passiert, wenn man sich vornimmt, einen Monat lang täglich an einer Sache dranzubleiben? Mein ehrlicher Rückblick auf ein Jahr voller Mini-Schritte.
Die 30-Tage-Ordnungs-Challenge für Scanner, die endlich Struktur ohne Langeweile wollen
Kein Putzmarathon, sondern 30 kleine Schritte zu mehr Überblick. Warum ich mir trotz einer Aufräum-Challenge im Januar schon wieder eine neue vornehme und welche Küchenschublade mich dazu getrieben hat.
7 Mythen, die Veränderung im Alltag unnötig schwer machen (und was dir stattdessen helfen kann)
Neues Notizbuch, frische Routine, kurzer Motivationsschub, und trotzdem ändert sich nichts? Nicht die Veränderung selbst ist oft das Problem, sondern das, was wir über sie glauben. Sieben Denkfehler, die es schwer machen.
12 von 12 im April 2025: Unverkennbar Frühling
Was habe ich am 12. des Monats gemacht? Wie habe ich diesen Tag erlebt? Unter dem Hashtag #12von12 zeigen unzählige Blogger in 12 Bildern, wie sie diesen Tag verbracht haben. Gern beteilige ich mich wieder an dieser schönen Blog-Tradition. Ich wünsche dir viel Spaß...
5 Gründe, warum täglich 15 Minuten entspanntes Putzen besser sind als der nervige Großputz am Wochenende
Samstagmorgen, eigentlich willst du ausschlafen, doch stattdessen ruft der Großputz. Warum tägliche 15 Minuten entspanntes Putzen mehr bringen als der eine große Kraftakt am Wochenende. Fünf Gründe, die meine Wohnung und meine Laune gerettet haben.
Monatsrückblick März 2025: Mit angezogener Handbremse
Der März war nicht mein Monat, irgendwo zwischen krank und gesund verlor sogar mein 12-von-12-Artikel den Kampf. Dabei hatte alles so gut angefangen, mit Urlaub und Geburtstag in Bangkok. Ein Rückblick auf einen Monat mit angezogener Handbremse.
Meine To-Want-Liste für das 2. Quartal 2025
38 Punkte, 10 erledigt, 18 nicht geschafft, und selbst die Top-Ziele liefen anders als gedacht. Warum ich trotzdem an meiner To-Want-Liste festhalte und was das 12-Wochen-Konzept damit zu tun hat.
30-Tage-Food-Challenge: Bewusster essen & mühelos geniale Ernährungs-Routinen entwickeln
Manchmal läuft es mit der Ernährung einfach nicht rund, Routinen verschwinden und niemand weiß so richtig warum. 30 Tage lang stelle ich mich meiner eigenen Food-Challenge, ganz ohne starres Regelwerk. Mach mit oder schau mir beim Dokumentieren zu.
Über mich
Hey, ich bin Astrid. Auf meinem Blog dreht sich alles um Struktur, Planung, Zeitmanagement und Organisation für Scannerpersönlichkeiten, Multitalente, Multipotentialite und kreative Chaoten. Nenne uns, wie du willst – für mich sind wir einfach „Scanner“.
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