Willkommen zu deiner Minimalismus-Challenge!
Deine Challenge: Weniger ist mehr
Trenne dich jeden Tag von einem Gegenstand, der dir nicht mehr dient: ein Kleidungsstück, ein altes Buch, eine ungenutzte App oder ein „Staubfänger“.
Entscheide: Behalten, Weggeben oder Recyceln? So schaffst du Platz für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind – im physischen und im übertragenen Sinne.
Täglicher Zeitaufwand
5-15 Minuten – je nachdem, wie viel du an einem Tag ausmisten möchtest.
Intensivere Variante:
Reduziere nicht nur deinen Besitz, sondern verzichte auch auf jeden Kauf, der nicht notwendig ist. Alternativ kannst du systematisch einen Bereich nach dem anderen ausmisten: Kleiderschrank, Küche, Smartphone …
Zweck der Challenge
Diese Challenge vereinfacht dein Leben, hilft dir, Ballast abzuwerfen und dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Weniger Besitz erleichtert und befreit – physisch und emotional.
So schaffst du Ordnung und legst den Grundstein für eine minimalistischere Lebensweise.
Schwierigkeit
⭐️⭐️ (mittel) – Es kann emotional herausfordernd sein, sich von Dingen zu trennen, aber die Wirkung ist befreiend und motivierend.
Typgerechte Empfehlung
Nicht jede Challenge passt zu jedem. Für welchen „Scannertyp“ ist diese Challenge besonders geeignet, und für wen wird sie eine besondere Herausforderung?
Tipp: Falls du deinen Typ noch nicht kennst, mach zuerst den Quiz und komm dann hierher zurück.
Empfehlung für:
Kreativer Typ – Diese Challenge passt zu dir, wenn du dich von Altlasten befreien willst, um Platz für Neues zu schaffen.
Herausforderung für:
Innovativer Typ – Es könnte schwer sein, dich mit kleinen, alltäglichen Dingen zu beschäftigen.
Tipp: Sieh die Challenge als Experiment: Finde heraus, wie sich weniger Besitz auf dich, deine Kreativität und deinen Fokus auswirkt.
Einmalig oder dauerhaft?
Diese Challenge eignet sich als 30-Tage-Projekt, um systematisch Ordnung zu schaffen. Nutze sie als Kickstart, um bewusster mit deinem Besitz umzugehen.
Zukunftspotenzial
Langfristig lässt dich diese Challenge freier und leichter fühlen. Sie schafft Raum für neue Ideen, Erfahrungen und die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Was benötigst du?
- Ein Karton oder eine Kiste für Dinge, die du spenden oder entsorgen möchtest
- Optional: Eine Liste, um festzuhalten, was du losgeworden bist
Mein persönlicher Tipp
Eine Minimalismus-Challenge kannst du vielfältig gestalten: Du kannst sie so umsetzen wie beschrieben, aber auch digitale Ressourcen einbeziehen. Denk an die Fotos auf deinem Smartphone.
Wichtig ist, dass du dir bei jeder Minimalismus-Challenge kleine Hacks überlegst, wie du dauerhaft verhinderst, dass sich so viel Zeug ansammelt.